Centrum Narządu Ruchu - Tarnów

Profesjonalna pomoc w wielu dolegliwościach

więcej

Blog

Cover Image

Pochyl się nad stopami, by mieć zdrowy zgryz i kręgosłup

Ból kręgosłupa to ogromny problem w obecnych czasach. Według danych gromadzonych przez Główny Urząd Statystyczny wynika, że nieco ponad 25% Polaków cierpi bądź cierpiało na przewlekły lub napadowy ból pleców. Zwykle wskazuje się, że przyczyną problemu jest siedzący tryb życia, brak ruchu, kontuzje czy źle dobrany materac do spania. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że nasz organizm to precyzyjnie zaprojektowana i działająca maszyna, a dwie pozornie oddalone od siebie partie ciała mogą silnie na siebie oddziaływać. Więcej

Cover Image

Patologie w obrębie stóp. Charakterystyka

Piękne i zadbane stopy są naszą wizytówką, szczególnie latem, kiedy nosimy klapki i sandały. Dbanie o stopy polega nie tylko na pielęgnacji kosmetycznej, ale na wykonywaniu regularnych masaży i noszeniu odpowiedniego obuwia. Często zapominamy, jak ważne są nasze stopy i to jest ogromny błąd. Odgrywają one ogromną rolę i wykonują ciężką pracę. Więcej

Cover Image

Co robić gdy stopy bolą?

Bolące stopy to częsta przypadłość, dotykająca w większym stopniu kobiety, niż mężczyzn. Sprawdź, jakie mogą być przyczyny bolących stóp oraz co robić, aby zniwelować nieprzyjemne dolegliwości. Więcej

Cover Image

Deformacje stóp. Jak im zapobiegać?

Deformacje stóp stanowią jedną z najczęstszych przyczyn problemów z poruszaniem się. Mogą mieć różne podłoże, w tym genetyczne czy też związane z przebytymi chorobami kręgosłupa, bioder i kolan. Wiele jednak zależy od pacjentów, ich trybu życia oraz nawyków. Do deformacji stóp przyczynia się bowiem także nadwaga, wady postawy oraz nieodpowiednio dobrane obuwie. Sprawdź, z jakimi deformacjami stóp najczęściej mamy do czynienia i jak im zapobiegać. Więcej

Cover Image

Kiedy warto zbadać stopy?

Stopy to zdecydowanie zbyt często zaniedbywany przez nas fragment ciała. Więcej

Cover Image

Rehabilitacja ginekologiczna - jak wygląda? | Małopolska, Tarnów

Na przestrzeni swojego życia kobiety mogą doświadczać wielu problemów w rejonie miednicy i narządów rodnych. Część z nich związana jest z wiekiem i pewnymi schorzeniami, inne mogą pojawić się w czasie ciąży lub po porodzie. Dolegliwości te czasem wymagają terapii farmakologicznej lub wykonania zabiegu chirurgicznego, jednak część z nich może być także leczona za pomocą rehabilitacji ginekologicznej.

Więcej